Samstag, 30. Jänner 2010
Freitag, 29. Jänner 2010
Süppchen von Roter Bete & Kokosmilch

Obwohl ein Krückstock durchaus seine Vorzüge hat und vor allem ein prächtiges Hilfsmittel zu erfolgreicher Befehlsgewalt Kommunikation darstellt - kräftiges Aufstippen am Boden sichert Aufmerksamkeit, leichtes Stupsen an fremden Wadeln fördert Dienstbereitschaft -, wird es langsam Zeit, ihn mal wieder gegen einen Kochlöffel auszutauschen. Nichts gegen die Segnungen der Tiefkühlindustrie, aber auf Dauer stimmt die massengeschmackstauglich fad mild abgeschmeckte Fertigkost doch depressiv. Und so ein Gemüsesüppchen ist ja fast genauso schnell frisch gemacht wie aufgetaut.
Süppchen von Roter Bete & Kokosmilch
Suppe:
2 EL Olivenöl
2 TL Senfsaat
3-4 cm Ingwer, gewürfelt
200 g Lauch, weiß, Ringe
200 g Kartoffeln, geschält, gewürfelt
500 g Rote Bete, gegart, grob gewürfelt
200 g Kokosmilch
Wasser, nach Bedarf
Gemüsebrühe, nach Bedarf
2 EL Koriandergrün, gehackt
Grießstangen:
2 TL helle Sesamsaat
1 TL Graumohn
200 g Milch
50 g Kokosmilch
35 g Grieß
Salz
Für die Suppe Senfsaat bei kräftiger Hitze in Olivenöl braten, bis es knistert. Ingwer einrühren. Temperatur reduzieren, Lauch und Kartoffeln zugeben, einige Minuten garen. Rote Bete zufügen, mit Kokosmilch und so viel Wasser aufgießen, dass alles gut bedeckt ist. Salzen und zugedeckt köcheln, bis die Kartoffeln weich sind. Einen Teil vom Gemüse rausnehmen, Rest pürieren, Stücke wieder zufügen. Falls nötig, mit heißer Brühe verdünnen. Mit Grießstangen und Koriandergrün servieren.
Für die Grießstangen Sesam und Mohn erhitzen, bis es duftet. Mit Milch und Kokosmilch aufgießen, salzen und aufkochen. Vom Herd nehmen und den Grieß einrühren. Auf ausgeschalteter Platte unter Rühren andicken lassen. Etwa 1 cm dick auf ein Brett streichen und fest werden lassen. In Stangen oder Würfel schneiden, vor dem Servieren nach Belieben noch kurz anbraten.
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Samstag, 23. Jänner 2010
Das Wort zum Wochenende: Leckereien
"Gibt es auch nicht", erwiderte Wenn. "Auf Kahani werden ausschließlich Grundnahrungsmittel hergestellt. Wenn wir köstliche, doch schädliche Luxuswaren wollen, müssen wir sie uns von der Erde holen."
"Aha, dann kommen all die Unidentifizierten Flugobjekte also von hier", sinnierte Harun. "Und das ist es, worauf sie aus sind: Leckereien."
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Samstag, 16. Jänner 2010
Das Wort zum Wochenende: Frühstück
"Ich bleibe beim Tee."
Als sie ihm seinen Teller brachte, erwies dieser sich als eine riesige Platte, und wie versprochen lagen Speckscheiben, gekochte Eier und getoastetes Brot darauf, und dazwischen standen Töpfchen mit Butter und Konfitüre.
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Samstag, 09. Jänner 2010
Das Wort zum Wochenende: Linsen
"Ich wollte sehen, ob man Ihnen etwas zu essen gegeben hat. Mitunter lassen sie die Neulinge hungern. Sie können was von mir haben. Linsen mit Kieselsteinen garniert und Halb-und-halb-Brot - halb Mehl, halb Sand. Ihre Militärchefs sind sehr konsequent. Ich bekomme seit neun Jahren das Gleiche."
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Donnerstag, 07. Jänner 2010
Vanille-Joghurt

Der Gefährte ist verrückt. Verrückt nach Vanillejoghurt. :-) Über die Feiertage hab ich mich deshalb mal daran versucht, schön intensiv vanilliges Joghurt zu produzieren. Das Ergebnis fand ich ganz gut gelungen, der Gefährte jedoch zeigte sich unzufrieden: Was er fürderhin als Snack bei der Arbeit löffeln solle? Vanillejoghurt aus dem Supermarkt würde er ab sofort nicht mehr mögen. Um des lieben Weihnachtsfriedens willen musste ich versprechen, im neuen Jahr regelmäßig welches anzusetzen. :-)
Darüber hinausgehende Küchenaktivitäten wirds in nächster Zeit leider nicht geben. Low Budget Cooking macht deshalb über die Weihnachtsferien hinaus noch eine Weile Pause. Bleiben Sie mir gewogen - und vielleicht lassen Sie mich virtuell den einen oder anderen kleinen Kuchen genießen? Thema im Jänner: Sweets for my Sweet - verführerisches Backwerk für den Valentinstag.
Vanillejoghurt
1 l Milch
1 Vanilleschote, halbiert, Mark ausgekratzt
1 1/2 EL Zucker (nach Geschmack auch mehr)
ca 3-4 EL Joghurt, 10%, Raumtemperatur
Milch mit Vanillemark und -schoten aufkochen. Zucker einrühren, vom Herd nehmen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Joghurt zugeben und gut verrühren. Für etwa 10 Stunden dem Joghurtbereiter anvertrauen (oder im Backrohr, auf der Heizung, im Reiskocher, in einer Isolierbox etc bei 40-45 Grad reifen lassen). Vanilleschoten entfernen. Flüssigkeit, die sich abgesetzt hat, nach Belieben abgießen oder unterrühren. Joghurt gut verrühren, um das Vanillemark zu verteilen. Mindestens 2 Stunden kühlen.
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Samstag, 02. Jänner 2010
Das Wort zum Wochenende: Suppe
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